Seniorinnen
Unsere Seniorinnen-Gruppe turnt nach dem Motto „bleib fit mit viel Freude“.
Eine Turnstunde beginnt mit kurzem Aufwärmen, einer Stunde Einzel- oder Paar-Übungen oder Spielen. Das Ziel des Trainings ist die Erhaltung der Beweglichkeit und der Geschicklichkeit, eine gute Haltung im Alltag und eine gesunde Atmung.
Im Seniorinnen-Turnen wird auch Yoga unterrichtet!
Training
Das Training findet immer donnerstags von 18-19:00 zweite Gruppe bis 22 Uhr
in der Rigihalle Schulhaus Zentrum Küsnacht statt.
Leiterin
Katrin Cajochen
Telefon: 044 910 76 70
Telefon Mobil: 079 467 60 86
E-Mail: katrin@cajochen.ch
Katrin Cajochen ist ausgebildete STV Leiterin 1 (Jugend) und hat diverse KFZ/ZTV-Kurse zu Wellness, Allround, Senioren-Gymnastik, Aerobic,Fit im Alter etc. besucht.
Telefon: 044 910 88 26
Telefon Mobil: 079 459 36 14
E-Mail: haltineh@bluewin.ch
Bereits in jungen Jahren half Heidi Haltiner in der Mädchenriege mit und besuchte dazu regelmässig einige Kurse im Jahr. Etwa in den Jahren 1985 bis 1988 liess sie sich während mehreren Wochen zur Leiterin ausbilden und schloss mit dem Leiter-Fachausweis ab. Auch heute noch besucht Heidi gerne diverse Kurse, um sich inspirieren zu lassen.