Seniorinnen

Unsere Seniorinnen-Gruppe turnt nach dem Motto "bleib fit mit viel Freude". 

Eine Turnstunde beginnt mit kurzem Aufwärmen, einer Stunde Einzel- oder Paar-Übungen oder Spielen. Das Ziel des Trainings ist die Erhaltung der Beweglichkeit und der Geschicklichkeit, eine gute Haltung im Alltag und eine gesunde Atmung. Im Seniorinnen Turnen wird auch Yoga unterrichtet!

Training

Das Training findet immer donnerstags von 18:00-19:00 Uhr statt, die zweite Gruppe bis 22:00 in der Rigihalle Schulhaus Zentrum Küsnacht. 

Leiterin

Katrin Cajochen

E-Mail: katrin@dtvk.ch

Katrin Cajochen ist ausgebildete STV Leiterin 1 (Jugend) und hat diverse KFZ/ZTV Kursa zu Wellness, Allround, Senioren-Gymnastik, Aerobic, Fit im Alter etc. besucht. 

Leiterin

Heidi Haltiner

E-Mail: haltineh@dtvk.ch

Bereits in jungen Jahren half Heidi Haltiner in der Mädchenriege mit und besuchte dazu regelmässig einige Kurse im Jahr. Etwa in den Jahren 1985 bis 1988 liess sie sich während mehreren Wochen zur Leiterin ausbilden und schloss mit dem Leiter-Fachausweis ab. Auch heute noch besucht Heidi gerne diverse Kurse, um sich inspirieren zu lassen.